(资料图)

1，准备好两根棒骨从中间剁开，倒入清水，加入一勺面粉搅拌混合均匀浸泡10分钟，再用流水冲洗干净，面粉有很好的吸附性可以有效的带走血水和异物。

2，冷水下入大棒骨，加入姜片，葱段，料酒去腥，水开后撇去浮沫再煮3分钟，再用温水清洗干净。

3，锅中加入一勺 猪油 ，加入猪油可以使炖出来的骨头汤更香，猪油烧热后加入姜片炒出香味，下入棒骨翻炒几下，炒到棒骨表面微焦就可以了。

4，大棒骨变得微焦后倒入开水，开水一定要一次性加足，这样炖出来的骨头汤才会更白更香，开大火烧开后炖5分钟，大火能炖出骨头汤里面的鲜味和营养。

5，5分钟后关火连汤和骨头一起倒入电饭煲中，不需要加任何的调料，喝骨头汤就要原汁原味的，选择煲汤键炖上一个小时。

6，一个小时以后把切好的鲜玉米放进来，加入几粒枸杞，一把大枣，一勺食盐调味，盖上盖子再炖10分钟。

7，10分钟后开盖浓浓的骨头香扑鼻而来，再撒上一点香菜就可以出锅了，汤汁浓白，鲜香美味，www.nfysw.com好喝又补钙。